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[失眠]亚健康人群怎么样治疗失眠
现代人普遍被亚健康状态困扰而多发失眠抑郁等不良症状，针对亚健康这一诱因，怎么样治疗失眠才能行之呢？精神健康网医生称，因为亚健康状态不易被西医检查出来，...[详细]
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[失眠]有助诊疗失眠的生物钟时刻表
日本山之内制药公司近日开发出检测体内生物钟的手法，能够轻而易举地发现生物钟的错乱，可用来治疗诊断失眠、忧郁症等疾病。 据《...[详细]
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[失眠]治疗失眠的方法有哪些
提到&ldquo失眠&rdquo一词，相信很多读者都不会陌生，它是一种生活中极为普遍的现象，几乎每个人都经历过失眠症状。失眠会使人们在第二天精神萎...[详细]
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[失眠]失眠症症状有哪些
相信失眠是大部分都曾有过的经历，特别是那些高薪、高层人员，由于面对着更多的压力，更是受到了长期失眠的困扰。我们平时只知道睡不着觉是失眠，却很少能全面的...[详细]
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[失眠]让你春季拥有好睡眠的四秘诀
俗话说&ldquo春困秋乏&rdquo。每到初春时分，不少人变得特别好睡，而且睡醒后精神不佳，而晚上却变得难以入眠。那么，春天如何提高睡眠质量，睡一个解乏的好觉呢...[详细]
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[失眠]较常见的失眠多梦的原因介绍
说到失眠多梦的问题，相信没有人不清楚，因为失眠可能给人的伤害和影响是很大的，需要引起人们的广泛重视才可以。那么，较常见的失眠多梦是由哪...[详细]
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[失眠]三种常见的失眠心理
失眠心理是导致患者睡眠障碍的一大因素。在临床中心因性失眠十分常见，即因心理因素产生不良情绪使身体不能放松而持续兴奋的一种失眠。对于这种失眠的治疗，首先...[详细]
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[失眠]吃什么不会失眠
吃什么不会失眠？这一问题对于很多长期困扰于失眠症中的患者朋友而言有着十分重要的意义，因为失眠症是一种心理疾病，因此，心治治疗必须作为关键治疗被广大患者...[详细]
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[失眠]心理因素也会导致失眠症
能有一个良好的睡眠是我们身体健康的一个重要前提，而失眠症是人们较常见的睡眠障碍，是由于各种原因引起的睡眠不足，睡眠质量不好，导致第二天...[详细]
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[失眠]早醒也是失眠吗
失眠是一种较常见的睡眠障碍现象，它的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。 一个人如果每...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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